Danas smo kroz zajedničke aktivnosti pokazali koliko je važno govoriti o mentalnom zdravlju i brinuti jedni o drugima. Mentalno zdravlje je jednako važno kao i fizičko, a razgovor i podrška prvi su korak prema boljem sutra. Podijelili smo svoje misli, riječi ohrabrenja i poruke podrške. Prisjetili smo se trenutaka kada nam je netko pomogao, kada smo se borili, ali i kada smo bili ponosni na sebe. Time smo pokazali da svatko nosi svoju priču i da nitko na tom putu ne treba biti sam.

Zapisali smo i što nam pomaže da prebrodimo teške dane - razgovor s prijateljem, zagrljaj, razumijevanje, vrijeme za odmor, muzika, šetnja u prirodi, iskren osmijeh… Male stvari čine veliku razliku, pogotovo kad dolaze od srca.

Igrali smo društvene igre koje su nas povele u smijeh, saradnju i povjerenje. Dokazali smo koliko su druženje, zajedništvo i dobra atmosfera važni za našu psihološku dobrobit.

Mentalno zdravlje nije tema o kojoj šutimo - o njemu pričamo, brinemo i njegujemo ga. Nema srama u traženju podrške. Nema srama u tome da kažemo da nam je nekada teško. Zajedno možemo učiniti puno.